池袋は時代に合わせ常に変化し続ける街です。最近、若者向けの商業施設が続々とオープンしさらに賑わいを見せています。また交通の便も良く、池袋駅から乗り換えなしでお台場方面や群馬、栃木などにでかけることができます。地下鉄を使えば横浜方面にも足を伸ばすことができます。

買い物に便利で、交通手段に困らないことから住みたい街として人気が高まっています。そんな池袋には習い事で通う人もたくさんいます。特に注目を集めているのがダンススクールです。ダンスは中学体育の必須科目にもなっているので小さいうちからダンススクールに通う子どもたちも急増しています。

大人も子どもも気軽に始められるのがダンスの魅力です。ダンススクールに通うとメリットがたくさんあります。まず、リズム感や運動神経が発達します。ダンスは全身運動を繰り返します。

練習を積み重ねることで筋力や持久力、瞬発力などが自然と鍛えられます。また、音楽に乗って踊るのでリズム感を身に付けられるのも嬉しいポイントです。ダンスは様々な感情を表現しながら踊ります。どうやったら相手に伝わるのか考え、表情や動きを研究することにより表現力も磨くことができます。

人前でダンスを披露する充実感や達成感を味わうことができるでしょう。たくさんの振り付けを覚えるので記憶力もアップします。脳は有酸素運動で新鮮な酸素を取り込むことでさらに活性化されます。運動しながら脳トレーニングもできるので一石二鳥です。

ダンススクールには同じ目標をもつ仲間がたくさん集まります。切磋琢磨しながら励ましあい、協力してダンスを完成させるので自然と協調性が身に付きます。ダンススクールに通うことで友達も増え、日々の生活が充実したものになるはずです。子どもの教育の一環としておすすめです。

また大人も趣味のひとつとして取り入れるとストレス解消になり、心身ともに健康に過ごせると思います。